Manfaat Collagen untuk Kecantikan Wanita yang Harus Diketahui
Saat ingin memiliki kulit yang sempurna, salah satu hal yang harus diperhatikan dengan baik adalah menjaga kesehatan kulit wajah. Menjaganya juga bukan sekedar menggunakan produk kecantikan, tetapi memperhatikan dengan baik kandungan apa yang digunakan dalam produk kecantikan tersebut.
Contohnya saja menggunakan produk kecantikan atau mengkonsumsi suplemen yang mengandung collagen. Harus diketahui bila tubuh manusia pada dasarnya mempunyai sumber collagen alami, bahkan kandungan ini memiliki berbagai manfaat untuk tubuh seperti meredakan nyeri sendi, meningkatkan massa otot dan lainnya.
Untuk kecantikan, manfaat dari collagen ini memang sudah terbukti, sehingga tidak jarang kita melihat suplemen khusus untuk kecantikan yang memiliki kandungan ini. Sebetulnya, apa saja manfaat yang dimiliki collagen untuk wajah cantik kita.
Manfaat Collagen Bagi Kecantikan Wanita
Manfaat collagen yang pertama adalah pencegah keriput. Tubuh manusia memang memiliki sumber collagen alami dan dapat diandalkan. Tetapi seiring dengan pertambahan usia, produksi collagen secara alami ini berkurang, salah satu akibat kurangnya collagen di dalam tubuh adalah munculnya keriput.
Dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan collagen atau suplemen collagen, kulit wajah bisa lebih elastis serta terlihat muda. Selain mencegah keriput, collagen juga bermanfaat sebagai pencerah wajah. Mempunyai wajah yang kusam bisa menjadikan kepercayaan diri menjadi berkurang.
Ketika mendapati wajah yang kusam, banyak wanita yang memilih menggunakan krim pencerah, padahal dengan mengkonsumsi makanan tinggi collagen, wajah kusam ini bisa menghilang. Kandungan asam amino serta protein yang dimiliki collagen dapat menjaga peredaran darah dari lapisan kulit luar menjadi lancar.
Dengan lancarnya peredaran darah, wajah bisa terlihat menjadi semakin cerah. Bahkan kekurangan collagen bisa memberikan dampak langsung di gigi dan kulit. Oleh sebab itu usahakan terus mempertahankan kandungan collagen yang alami di dalam tubuh dengan jumlah cukup.
Ketiga, collagen mampu melembabkan kulit wajah. Kandungan yang ada di dalam collagen sering dijadikan sebagai campuran pelembab sepeti pelembab wajah. Hal tersebut disebabkan karena kemampuan collagen yang mampu melembabkan kulit, memang, ada berbagai macam penyebab kulit kering serta tidak lembab.
Membiarkan kulit tetap kering juga bisa menyebabkan iritasi. Terakhir, mampu mengencangkan wajah. Dengan cukupnya kebutuhan collagen pada kulit, wajah akan terlihat kencang, selain itu kepercayaan diri juga akan terjaga. Bahkan penampilan Anda akan menjadi sangat menarik.
Meningkatkan Collagen dengan Cara Natural
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan collagen dengan cara yang natural. Pertama, mengkonsumsi vitamin C. Perlu diketahui, tubuh manusia tidak bisa menghasilkan vitamin C sendiri sehingga kita harus memperolehnya melalui asupan makanan.
Vitamin C nantinya bisa membantu membentuk collagen dalam tubuh. Anda dapat mengkonsumsi collagen dari suplemen atau makanan-makanan tertentu seperti pepaya, brokoli, hingga sitrus. Kedua, aloe vera. Aloe vera cukup sering dipergunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit seperti meredakan kulit perih dan kemerahan.
Aloe vera disebut-sebut mampu meningkatkan produksi asam hialuronat serta collagen hingga hampir 2X lipat. Ketiga, mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan antioksidan. Mengkonsumsi makanan yang tinggi antioksidan juga bisa menjadi pilihan.
Radikal bebas mampu merusak sel tubuh. Salah satu cara untuk melawan radikal bebas tersebut adalah dengan mengjkonsumsi makanan-makanan dengan kandungan antioksidan tinggi. Makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi ini seperti ekstrak kopi, kayu manis, teh hijau, bluberi dan lainnya.
Memang, collagen memberikan manfaat yang sangat banyak untuk kecantikan kulit, namun bukan berarti kita hanya perlu mengkonsumsi collagen, karena ada berbagai macam zat gizi lain yang harus terpenuhi sehingga kulit bisa terlihat sehat di usia yang semakin menua.
Deskripsi: Saat ingin memiliki kulit yang sempurna, salah satu hal yang harus diperhatikan dengan baik adalah menjaga kesehatan kulit wajah
